Petra Adam

geb. 1964

Diplom Psychologin

In Cuxhaven geboren, lebe ich seit 2002 wieder in meiner Heimatstadt.


Mein Leben wurde geprägt durch die Medizin, die Familienarbeit und die Umsetzung von einem bewußten, gesunden und ganzheitlichen Lebensstil.

Über den zweiten Bildungsweg studierte ich von 1995 bis 2000 Psychologie. In dieser Zeit entdeckte ich sehr schnell meine Vorlieben und Fähigkeiten für die Gesundheitsförderung. Seit fünf Jahren arbeitet ich freiberuflich in Cuxhaven in eigener Praxis und zusätzlich für verschiedene Firmen, Institutionen und Krankenkassen.

In meinem beruflichen Werdegang habe ich mich intensiv mit verschiedenen Methoden und Konzepten zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit, besonders in der praktischen Durchführung auseinandergesetzt. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist daher das Konzept der Salutogenese (dem Ursprung der Gesundheit). Das heißt es geht hauptsächlich um Faktoren, die Menschen gesund erhalten und weniger um Faktoren, die Menschen krank machen. In meiner Praxis sind mir viele Menschen begegnet, die durch die Anwendung und Umsetzung meiner vermittelten Kenntnisse ihre psychische und physische Gesundheit auf verschiedenen Ebenen verbessern und stabilisieren konnten. Das hat mich bestärkt, meine Arbeit kontinurierlich und mit viel Freude fortzusetzen.

Meine ständigen Ausbildungen und Weiterbildungen bieten Ihnen ein qualifiziertes und kompetentes Angebot für betriebliche und private Gesundheitsförderung und Beratung.

  • psychologische Beratung (Systemisch-lösungsorientiert, Norddeutsches Institut für Kurzzeittherapie)
  • Autogenes Training (Deutsche Psychologen Akademie)
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Deutsche Psychologen Akademie)
  • Kundalini Yogaleherin (3HO International Kundalini Yoga Teachers Association)
  • Yoga für Schwangere
  • Entspannungs- und Konzentrationstraining für Kinder und Jugendliche
  • Nichtrauchertraining als Tagesseminar oder als Kurs
  • Gruppen- und Einzelarbeit
  • Tages- und Wochenendseminare
  • Vorträge