Meine qualifizierten Kursangebote und Tagesseminare finden in der
Präsident-Herwig-Str. 43-44
in Cuxhaven statt.

Orte und Termine für Kurse und Seminare für Firmenkunden können individuell vereinbart werden, auch außerhalb von Cuxhaven.


Die Kursgebühren werden zum Teil von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% erstattet.
Ihre Krankenkasse gibt Ihnen Auskunt über die genaue Höhe der Erstattung.

Kostenfreie Schnuppertermine auf Anfrage

Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen wünschen, rufen Sie mich gerne an (04721-34609) 
oder schreiben  eine E-Mail  an info@petra-adam.de

Mitzubringen für die Entspannungskurse: Unterlage, Decke und bequeme Kleidung.

ab Januar 2012































































Kundalini Yoga (dynamisch)
fortlaufend, Montag ab 23.01.2012, und  Donnerstag ab 26.01.2012 jeweils von 20:00 bis 21:30 Uhr
Mittwoch ab 01.02.2012 morgens von 8:30 bis 10:00 Uhr 
Es gibt für den Vormittagskurs eine Warteliste, bitte vormerken lassen.

Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga
Es gibt eine Warteliste, bitte  unverbindlich vormerken lassen.
Ein Kurs startet  mit  6 verbindlichen Anmeldungen.

Progressive Muskelentspannung
ab Mittwoch, den 01.02.2012, 17.00 bis 18.30 Uhr, 8 Termine
Ein Kurs startet  mit 6 verbindlichen Anmeldungen.

Autogenes Training
ab Mittwoch, den 01.02.2012, 19.00 bis 20.30 Uhr, 8 Termine
Ein Kurs startet  mit 6 verbindlichen Anmeldungen.

Anti-Stress-Training für Mädchen, mit Yoga und Progressiver Muskelentspannung
Es gibt eine Warteliste, bitte  unverbindlich vormerken lassen.

Kinderyoga und Progressive Muskelentspannung
In Planung, bitte auf einer Liste telefonisch vormerken lassen
Alter: Grundschulkinder 1. bis 4. Schuljahr
Kursangebote finden auch regelmäßig in der Abendrothschule und in der Grundschule Nordholz statt

Jugenyoga und Progressive Muskelentspannung
In Planung, bitte auf einer Liste telefonisch vormerken lassen
Alter: 10 bis 14 Jahre 

Asthmaschulung für Kinder
ab Dienstag, den 17.04.2012 in Kooperation mit  dem Kinderarzt Christoph Große-Ophoff und
der Physiotherapeutin Stefanie  Christophers 
Anmeldung und Information über die Praxis von
Herrn Große-Ophoff , Nordersteinstr. 50,
Telefon: 04721-32277


Psychologische Beratung 

Einfach  einen  Termin vereinbaren.

Informationen siehe Spektrum.


Individuelles Einzeltraining oder Kleingruppe (2-6 Personen)

Die Inhalte und der Ort eines Training können individuell abgesprochen werden, bitte vereinbaren Sie einen Informationstermin.

Tagesseminare

Nichtraucherseminar in 5 Stunden
Weitere Informationen und Termine unter www.nichtraucher-in-5-stunden.de
Das Angebot findet statt, wenn sich 5 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.
Termine: es Angebot findet an einem Sonntag statt, wenn sich 5 Teilnehmer angemeldet haben, nächster Termin voraussichtlich am 12.02.12
immer ab 13.00 Uhr, Kosten: 199,00 € . 

Stressmanagement - Lieber das Blatt rechtzeitig wenden, als im Bournout zu enden.
Termin in Planung 10:00 bis 17:00 Uhr, bitte unverbindlich vormerken lassen